अक्सर बड़े बुजुर्ग कहते हैं की यह खाने के बाद पानी न पिए,वो खाने के बाद ढूढ़ न पिए उनका कहना बेवजह नही होता हें उनका अनुभव ही बहुत हें हमारी पहचान शक्ति कोथीक रखने के लिए..
कभी हम एसा कुछ खा लेटे हें जिससे हमारा पेट खराब हो जाता हें दस्त,गे, अपच की बीमारी रहने लगती हें.
इसी लिए रखें निचे दी हुई कुछ बत्तों का ध्यान और रखें सवस्थ और तंदरुस्त..
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Food,Health And Safety tips In Hindi
- ज्यादा चीनी का सेवन नही करना चाहिए.
- खाना खाने के तुरंत बाद दूत नही पीना चाहिए.
- एल्युमीनियम वाले बर्तन में खाना बनाना अवॉयड करना चाहिए
- प्याज और दूध का सेवन एक साथ नही करना चाहिए.
- मिक्रोव्वाए में प्लास्टिक के बर्तन में खाना नही बनाना चाहिए
- बासी खाना न खाएं
- ठंडा और गरंम खाना एक साथ न खाएं ऐसा करने से दन्त कमजोर हो जाते हें
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