गरम पानी पिने के लाभ और फायदे

कहते हैं जल ही जीवन है, और यह बिलकुल सही कहा गया है. लेकिन क्या आप जानते है हें गरम और गुनगुने पानी पिने के अपने ही फायदे हैं.

सुबह उठते ही गरम पानी पिने से गेस और Constipation जेसी बिमारिया दूर होती हें, गरम पानी हमारे शरीर के toxic यानि विशले तत्व को दूर करता हें जिससे की हमारा स्वस्थ बनता हें..

इसे ही बहुत से फायदे हैं गरम पानी पिने के, तो आएये जानते हैं गरम पनिओ पिने से होते हैं क्या क्या लाभ:

• शारीर का तापमान गरम होने के कारन अगर हम ठंडा पानी पिते है तो पित की नदिया सूखने लगती हैं.
• गरम पानी पिने से बोडी के जॉइंट में गरेस बनी रहती हें जिससे जोरों के दर्द में लाभ मिलता हैं.
• Constipation जैसी तकलीफों में रहत मिलती हैं गर्म पानी पिने से..
• वेट लोस करने में गर्म पानी बहुत लाभ दायक है..
• गरम पानी पिने से पेट साफ  रहता हें और Digestion दूर रहती हैं..

गरम पानी पिने के फायदे और उपाय:-

• गर्म पानी पिने से पेट साफ रहता हें.
• डाइजेशन की शिकायत गर्म पानी पिने दे दूर होती हें..
• गरम पानी पिने से स्वास्थ अच्छा रहता हैं.
• कब्ज जेसी तकलीफों में राहत मिलती हें गर्म पानी से 

धन्यवाद...