पथरी में क्या खाए और किसका करे परेज

अक्सर बहुत सी बीमारियों मैं हमे यह पता ही नही होता हें की ऐसे में क्या खाए और क्या न खाए. केसे खान पान  को बदले और किस से करें परेज.
गुर्दे की पथरी होने पर भी हमे कुछ एसी ही सावधानी रखनी होती है पथरी का दर्द पीड़ादायक होता हैं.

पथरी होने की सम्भावना को कम करने के लिए और पथरी ओने पर उसका दर्द कम करने के लिए हम लाये है आपके लिए एसी Guide जो बताएगी Kidney Stone Diet इन हिंदी. तो आइये जाने पथरी होने पर क्या खाएं और क्या न खाएं..

पथरी में क्या खाना चाहिए  और क्या नहीं:-

• पथरी से बचने के लिए भरपूर पानी पिए. पानी पिने से गुर्दे में गंदगी नही जमती हैं और ऐसे में पथरी होने के चांस कम हो जाते हैं.
• नित्यमित रूप से निम्बू पानी पिने से किडनी में Stone  होने की सम्भावना कम होती हैं.
• पथरी का बनना रोकने के लिए चुकुन्दर का रस पीना चाहिए.
• रोजाना गाजर और पालक  का रस  पिने से भी गुर्दे की पथरी के होने की सम्भावना कम होती हें.
• पथरी के रोग दूर करने के लिए गन्ने का रस पिए गन्ने के रस से बहुत लाभ मिलता हें.
• किडनी स्टोन से बचने  के लिए जितना हो सकजे तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए..

पथरी में क्या नही करना चाहिए | Kideny Stone होने पर करें इनका परेज:-

• पथरी होने पर नमक कम से कम खाएं. कम नमक खाने की अपनी आदत बना लें.
• गुर्दे की पथरी होने पर सोडा से करें परेज.
• ऐसे फल जिसमे छोटे छोटे बिज हो उनका सेवन भी न करें.
• नॉन बेज जेसे की Meat,अंडा, फिश जिसमे की प्रोटीन की मात्र भरपुर होती हें इन्कला सेवन कम से कम करें.
• चाय coffee कम से कम ले क्योकिं इसमें मोजूद कोफी हमारे शारीर को धेय्र्द्रते करता हें जो की पथरी होने के सम्भावना बढ़ता हैं..

धन्यवाद...